Te enseñamos a preparar el mejor batido para dejar tu panza planita
Jugo de Limón con avena es el mejor batido que vamos a poder preparar para sacarnos esos kilos de más, sano y rápido.
Cuantas veces vemos a diario, famosos y propagandas publicitando la receta mágica de las dietas para bajar esos kilos demás.
¿Las veces que hemos comenzado una rigurosa dieta que ha terminado en la nada por no obtener los resultados esperados?
El jugo de limón con avena es la solución. Fácil económico y efectivo.
En este artículo te enseñaremos a preparar a base de jugo de limón con avena. Un batido totalmente natural, sencillo y económico para que puedas bajar esos rollitos de más y sin morir y sin quebrar económicamente en el intento
No te vamos a mentir, nada es fácil y menos mágico este batido debe venir acompañado de tomar al menos de 2 litros de agua al día y de comer lo más saludable posible. Tampoco es seguir a raja tabla un plan alimenticio, simplemente tratar de comer lo más sano que tú puedas.
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Este súper batido está pensado para solo usarlo por una semana, así que en esa semana se recomienda no tanto frito, no tanto pan y si es posible mucha agua para ayudar a eliminar esa grasa por medio de la orina.
Sin más preámbulos comenzaremos con los ingredientes y posterior preparación.
Ingredientes:
- 4 limones
- 4 cucharadas soperas de avena semi triturada
- 1 cucharada de miel
- 1/2 taza de agua
Modo de preparación:
- Exprimir los 4 limones
- Agregar el agua y los demás ingredientes incluido el juego de los limones recién exprimidos en una licuadora
- Con ayuda de la licuadora mezclar todos los ingredientes hasta que todo quede bien mezclado y licuado
- Dejar reposar el batido conseguido por al menos 5 horas
Debemos tener en cuenta de licuar bien todos los ingredientes para que el batido pueda fusionar la esencia de todos sus ingredientes. Además no olvidar dejar reposar por al menos 5 horas para que las hojuelas de avena puedan desprender bien su esencia.
Modo de uso:
Como mencionamos con anterioridad este batido viene diseñado para usarlo solo por una semana y solo un vaso en ayunas.
Es importante que luego de tomar el batido en ayunas lo ayudemos con un desayuno cargado en proteínas para poder apalear el hambre y la ansiedad de la mañana.
Recuerden acompañar este batido con mucha agua y tratar de comer lo mejor posible, son tanta fritura, sin tanto pan, y si repetirse los platos y verán los resultados.
